Trong buổi thuyết giảng online cho CLB Thanh Niên Phật Tử (02/12/2021), Sư Phụ HT. Thượng Viên Hạ Giác đã đề cập đến 5 phép quán mà người Phật tử cần quán thường xuyên:
- Quán về cái già
- Quán về sự bệnh
- Quán về cái chết
- Quán về sự đổ vỡ, mất mát, chia tay với những gì mình quý trọng yêu thích
- Quán về mình là chủ nhân của nghiệp
Đây đều là những tư duy mà người Phật tử nên quán niệm để tu tập thường xuyên.